全球最大的博彩平台（www.99cx.vip）:春季养生，多吃韭菜

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春生夏长，秋收冬藏。这是大自然界的规律，对于养生的人们来说也不例外。现在立春过去不久，冬春交替之际，草木萌发，与之相对，人体的气血活动也开始加强，筋脉开始运转，精神活动也变得活跃。中医认为在此阶段应当以保护阳气，养肝护阳为主。谈及此就不得不说道大家常见的韭菜。

韭菜性温味辛，具有补阳的作用，使用后可增进体力及促进血液循环。手脚冰冷、下腹冷痛或月经迟来的女性可以多吃；也具有增强食欲的功效。其中含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，可散发出独特的辛香气味，能疏调肝气，改善消化功能，缓解食欲不振，治疗便秘。

但食用也要注意，不可与白酒、牛奶、牛肉同食。韭菜与白酒同食，会造成身体上火。与牛奶同食，韭菜中含有大量草酸，牛奶中含有微量元素钙，二者搭配会形成草酸钙，形成结石。牛肉与韭菜都是性质温热的食材，同食可助火。

韭菜的食用方式也多种多样，做馅：包子、饺子、馅饼都可以；炒菜：韭菜炒鸡蛋、炒合菜等都是美味。